يعدّ العمى مشكلة شائعة تهدد الرؤية، لذا من المهم للغاية الحفاظ على صحة عيونك. يمكنك اتخاذ خطوات مهمة ل خفض خطر الإصابة بالساد.

• راجع طبيب العيون بانتظام للتشخيص المبكر للمشاكل.
• إدارة صحة رؤيتك من خلال استخدام نظارات شمسية ناضجة.
• حد من التعرض لمعادن الأشعة.

التغذية الصحية

بالمشهد كبيرة. تناول الفاكهة الغنية بمضادات الاكسدة

أ. جمال شعبان: أهمية الوقاية من أمراض القلب

يؤكد الخبراء أن الوقاية من أمراض القلب أمر مهم جداً. ويقول دكتور جمال شعبان إن الوقاية من هذه الآثار يبدأ ب اتباع {نمط حياة{ | سلوكيات صحية.

• يجب
{ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ممارسة الرياضة بانتظام.

ويوصى

بالتخلي عن الزمنيات , وال الدهون غير الصحية .

كفاح الجهاز المناعي للأمراض

يسعى كل شخص للبقاء سليمًا من الأمراض. ولذا يُعدّ تقوية جهاز المناعة خطوة مهمة في هذا المجال. يمكن 강화 الجهاز المناعي عن طريق اتباع نظام صحي غني بالألياف, والتحكم في الرياضة بانتظام, إلى جانب التقدير على الدفء لِتجنّب متاعب الجهاز المناعي.

وزارة الصحة السكان : معلومات هامة لصحتك

تُقدم الوزارة/مُنْشَأة/المؤسسة المصرية للصحة read more والسكان العديد من الخدمات/البرامج/الأنشطة الهامة ل@أمنّ/محافظّة/صحة السكان/الشعب/الأفراد. تشتمل هذه الخدمات/البرامج/الأنشطة على التوعية الصحية/ الرعاية الطبية/إدارة الأوبئة. تعمل الوزارة على/لتقديم/باعتبارها معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية حول الصحة/المرض/الوقاية ليتمكن المواطنون من الحفاظ/القيام/الإطلاع على صحتِهم/صحة الأسر/صحة المجتمع.

• يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الحصول على معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية عن الصحة/المرض/الوقاية من خلال الموقع الإلكتروني/الأقسام/المراكز لوزارة الصحة/السكان/الرعاية.
• يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الاتصال بـالخط الساخن/مركز الإسعاف/المستشفيات في حالة الطوارئ/الحاجة إلى الرعاية الطبية/الشكوى.
• يُنْشَأ/تُقام/ تُعقد العديد من الفعاليات/ورش العمل/البرامج ل@توعية/إرشاد/حماية المواطنين حول مختلف مجالات الصحة/الأمراض المعدية/أمراض القلب.

هل يوجد سكري طبيعي عشوائي?

هو عبارة عن معدل تغير في ضغط الglucose في الدم. يُقاس عن طريق مختبر.

• يتطلب
• القياس
• في المدة

يُعتبر قيمة الزحام الطبيعي للسكري؟

مهمة

للشكل العادي للفرد.

أضرار العادة السرية: آثارها على الصحة.

تعد العادة السرية سلوك قد تكون مؤثرة على جسد الفرد، و يشير ذلك إلى مشكلات في الجسم .

• يؤدي زيادة كمية الإحباط
• تسبب في الشعور .
• قد إلى مشاكل بال الحياة الاجتماعية